【5ヶ月でマイナス7kgの食事例1】トレーニングジム MAKI【5ヶ月でマイナス7kgの食事例1】・ ・ ・ 週一回のトレーニング+夜のお酒や外食ありでも必要な栄養を必要な分だけ摂取すると健康的に痩せます ・ ・ ・ 消費カロリー > 摂取カロリー ↑ 体型を変化させる際の基本的な考え方です。 シンプルですが、これにつきます。 ・ ・ ・ 基本に忠実に更に栄養バランスも計算できると、思った通りに結果が出る具体例を挙げさせて頂きます。 ・ ・ ・ 少しでも参考になれば幸いです ・ ・ ・ トレーニング体験は1回5,500円にて随時受付中❗️ トレーニング後に即入会して頂いた場合、体験料金をキャッシュバックさせて頂きます。 年末は30(月)まで営業しております。ご興味のある方は下記よりお申込みください。 ↓↓ https://makigym.net/contact.php ・ ・ ・ #結果が出る食事 #マキジム西尾 #ジム西尾 #パーソナルトレーニング西尾 #ダイエット西尾 #西尾 #西尾市 #トレーニング西尾 #パーソナルトレーナー #高橋勇斗 #牧寿樹 #パーソナルトレーナー西尾 #ボディメイク #ボディメイク西尾 #ダイエット #ダイエット西尾 #makigym ・ ・ ・ BODY MAKE GYM MAKI ホームページ : http://makigym.jp/ TEL : 0563-65-8180 Eメール : info@makigym.jp

2019-12-29 UPDATE

【5ヶ月でマイナス7kgの食事例1】




週一回のトレーニング+夜のお酒や外食ありでも必要な栄養を必要な分だけ摂取すると健康的に痩せます



消費カロリー > 摂取カロリー

体型を変化させる際の基本的な考え方です。
シンプルですが、これにつきます。



基本に忠実に更に栄養バランスも計算できると、思った通りに結果が出る具体例を挙げさせて頂きます。



少しでも参考になれば幸いです



トレーニング体験は1回5,500円にて随時受付中❗️ トレーニング後に即入会して頂いた場合、体験料金をキャッシュバックさせて頂きます。
年末は30(月)まで営業しております。ご興味のある方は下記よりお申込みください。
↓↓
https://makigym.net/contact.php



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Eメール : info@makigym.jp