【5ヶ月でマイナス7kgの食事例2】トレーニングジム MAKI【5ヶ月でマイナス7kgの食事例2】・ 年末年始で体重増えてないですか? ・ 週一回のトレーニング+夜のお酒や外食ありでも必要な栄養を必要な分だけ摂取すれば健康的に痩せることが可能です✨ ・ 本日のご紹介はお昼のお弁当 ・ 玄米 高菜と大根の煮物 野菜 鯖水煮 ササミ りんご少々 ・ バランスよく色々な食材を使用。 よく噛んで食べる事で満足感を得られます 体づくりに必要なタンパク質はしっかりと補えています。 ・ 無理な糖質制限はせず、食べて痩せる食事で健康的に理想のカラダを手に入れましょう‼️ ・ ・ ・ トレーニング体験は1回5,500円にて随時受付中❗️ トレーニング後に即入会して頂いた場合、体験料金をキャッシュバックさせて頂きます。 ご興味のある方は下記よりお申込みください。 ↓↓ https://makigym.net/contact.php ・ ・ ・ #結果が出る食事 #マキジム西尾 #ジム西尾 #パーソナルトレーニング西尾 #ダイエット西尾 #西尾 #西尾市 #トレーニング西尾 #パーソナルトレーナー #高橋勇斗 #牧寿樹 #パーソナルトレーナー西尾 #ボディメイク #ボディメイク西尾 #ダイエット #ダイエット西尾 #makigym ・ ・ ・ BODY MAKE GYM MAKI ホームページ : http://makigym.jp/ TEL : 0563-65-8180 Eメール : info@makigym.jp

2020-01-07 UPDATE

【5ヶ月でマイナス7kgの食事例2】


年末年始で体重増えてないですか?

週一回のトレーニング+夜のお酒や外食ありでも必要な栄養を必要な分だけ摂取すれば健康的に痩せることが可能です✨

本日のご紹介はお昼のお弁当

玄米
高菜と大根の煮物
野菜
鯖水煮
ササミ
りんご少々

バランスよく色々な食材を使用。
よく噛んで食べる事で満足感を得られます
体づくりに必要なタンパク質はしっかりと補えています。

無理な糖質制限はせず、食べて痩せる食事で健康的に理想のカラダを手に入れましょう‼️



トレーニング体験は1回5,500円にて随時受付中❗️ トレーニング後に即入会して頂いた場合、体験料金をキャッシュバックさせて頂きます。
ご興味のある方は下記よりお申込みください。
↓↓
https://makigym.net/contact.php



#結果が出る食事 #マキジム西尾 #ジム西尾 #パーソナルトレーニング西尾 #ダイエット西尾 #西尾 #西尾市 #トレーニング西尾 #パーソナルトレーナー #高橋勇斗 #牧寿樹 #パーソナルトレーナー西尾 #ボディメイク #ボディメイク西尾 #ダイエット #ダイエット西尾 #makigym



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TEL : 0563-65-8180
Eメール : info@makigym.jp